Q：第一次玩 SUP 需要會游泳嗎？

A：不一定，但建議不要怕水，且全程需穿著救生衣，並依教練指示進行活動。

Q：需要帶換洗衣物嗎？

A：建議攜帶。體驗後可更換乾淨衣物，會比較舒服。

Q：玩 SUP 要穿什麼？

A：建議穿著 泳衣、排汗衣、水母衣、運動短褲或快乾服裝。避免牛仔褲、棉質衣物，因為吸水後會變重、不舒服。

Q：需要帶換洗衣物嗎？

A：建議攜帶。體驗後可更換乾淨衣物，會比較舒服。

A：可赤腳，或穿著 溯溪鞋、防滑水鞋、拖鞋。若穿拖鞋，建議上板前先確認是否方便活動。

A：有可能。即使不落水，划槳時也可能被水潑濕，建議以「會濕」的準備來穿著。

Q：玩 SUP 會全身濕嗎？

Q：鞋子要穿什麼？

Q：第一次玩會很容易落水嗎？

A：初學者一開始可能會有些不穩，但我們WHATSUP教練會先教基本平衡與動作，大多數人都能很快上手。

Q：SUP 很難嗎？

A：不會，SUP 屬於相對容易入門的水上活動。初學者通常從跪姿開始，熟悉後再慢慢站起來，不用擔心我們會一步一步陪著你。

Q：要注意防曬嗎？

A：要。建議準備 防曬乳、帽子、太陽眼鏡、防曬外套，水面反光強，特別容易曬傷。

Q：眼鏡可以戴嗎？

A：可以，但建議加裝眼鏡繩（可向教練索取），避免落水時遺失。

Q：手機可以帶上板嗎？

A：可以，但建議使用 防水手機袋，並自行妥善保管。

Q：下雨可以玩嗎？

A：需視當天 天氣、水域狀況、風浪與安全條件 而定，將由現場教練或主辦單位評估是否照常進行。

Q：小朋友可以參加嗎？

A：可以，兩歲以上都可以參加，部分場次須由家長陪同。